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Outdoor-Wetter: Auf was du achten solltest

Pfingsten steht vor der Tür. Hast du über das verlängerte Wochenende einen Ausflug geplant? Begibst du dich in ein FSME-Risikogebiet? Hier findest du Tipps und Tricks, wie du dich gegen Zeckenstiche schützen kannst. Denn: Zecken können auch in deiner Freizeit ein Risiko darstellen.

Kläre im Vorfeld deines Ausfluges ab, ob du in ein potenzielles Risikogebiet für FSME verreist. Die Karte des BAG mit den Gebieten mit Impfempfehlung findest du hier.

Weitere Massnahmen um einen möglichen Zeckenstich und dessen möglicherweise schwerwiegenden Folgen vorzubeugen:

  • Trage beim Aufenthalt in Gebieten mit Zecken geschlossene Kleidung und Schuhwerk.
  • Stülpe Socken/Strümpfe über die Hosen.
  • Verwende als zusätzliche Massnahme ein Zeckenschutzmittel. Dieses wirkt allerdings nur beschränkte Zeit.
  • Nach einem Aufenthalt im Freien duschen und die Haut gut abreiben. Suche den Körper systematisch nach Zecken ab, vor allem an den bevorzugten Stichstellen: Schamgegend, Oberschenkelinnenseite, Bauchnabel und Umgebung, unter den Brüsten, Achselhöhlen, Schultern, Hals und Nacken, Haaransatz, hinter den Ohren, in der Kniekehle und Armbeuge. Achte besonders auch auf die kleinen Larven und Nymphen: Sie sind sehr klein, hellbraun und können leicht übersehen werden, da sie fast wie eine Sommersprosse aussehen.
  • Zecken nach einem Aufenthalt im Freien auch von den Kleidern entfernen (z.B. mit Kleiderrolli). Kleider zum Trocknen aufhängen, denn in feuchten Kleidern können Zecken mehrere Stunden überleben.
  • Beim Wandern und Spielen möglichst nicht Sträuchern und Büschen entlang streifen. Vermeide es, durch hohes Gras und Gebüsch zu gehen.
  • Vorsicht beim Liegen im Wald, auf Wiesen sowie in Parks und im Garten.
Quellen

Zeckenliga. 2016. Vorbeugende Massnahmen gegen Zecken.